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花鱼儿 
花鱼儿 
1食材：猪肉（已清洗）、油面筋、煮油番茄（已清洗）、面筋番茄沙司。塞肉 
2将猪肉放在案板上切成块。 
3放入绞肉机里，加适量的面筋料酒。 
4加适量的酱油。 
5加适量的盐。 
6盖上盖、调味搅成肉末。面筋 
7开盖取出。 
8放入盘中。 
9随后，将油面筋戳一个洞，面筋把肉末塞进去。 
10放入盘中。 
11将番茄清洗清洗捞出。 
12放在案板上划个十字刀。 
13放入盆里，用开水泡一会儿，去皮。 
14放在案板上切成块。 
15起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。 
16接着，合入油面筋塞肉加适量的清水。 
17翻动翻动煮上8到10分钟。 
18然后，加适量的番茄沙司。 
19加适量的盐。 
20加适量的零卡糖。 
21调味翻匀即成。